対話の時間

  みなさんに呼んでもらいたい名前があります！ って、びっくりしますよね♡ 突然のようで、長い道のりがあります。   お時間と興味がありましたら読んでください。   &n ...

  地元宮代での航海術が終了しました。 航海術は生きかたや子育て、相手との関係性において自分が本当に大事にしたいこと（指針）をみつけるワークショップです。 グループで3日間を通して視点を内側 ...

    非暴力コミュニケーション（ＮＶＣ）を知って、変わったわたしの日常をメールレター配信しています。 今日送ったメールレターの内容を記事で紹介いたします。   ＝＝＝＝ ...

あぁ嫌だ、失敗した、ムカつく、悲しい…。 マイナスの感情が湧いたとき、どんなふうに解消していますか？ わたしは楽しいことを想像して紛らわせたり、美味しいものを食べて癒されたり、たくさん寝て忘れるように ...